Trail des Terroirs Vosgiens 2017

Dimanche 26 mars 2017 : Trail des Terroirs Vosgiens à Epinal.

--- le trail de 23 km en immersion ---

--- Ici,toutes les autres vidéos ---

Le changement d'heure n'aura pas eu raison de moi ce dimanche matin...Donc direction Epinal pour participer à mon premier Trail des Terroirs Vosgien.Bon j'aurais pu aller à Toul ( en plus c'est moins loin) mais faire un 10km pour 12 € ne me semblait pas raisonnable.En plus la journée s’annonçait très belle ....J'avais bien fait de m'y inscrire.

Je choisi la distance de 23 km et je sais que ça va faire mal au jambes car après la sortie de 10 km pour "mars bleu"  vendredi soir je sens dés le début que la forme est entamée.

De plus la matinée commence plutôt mal avec la perte du lot souvenir (un tour de cou)...certes un de plus me direz vous mais celui-ci était plutôt sympa.

Ensuite la malchance me poursuis car après seulement 500 de course je me tords la cheville gauche et je mets un certain temps temps à me demander ce que je vais faire....continuer ou arrêter ??? Après quelques instants de réflexion je prends la décision de continuer mais avec beaucoup d’incertitudes...Bon la cheville tiendra mais les appuis ne seront pas terrible.

Finalement je termine ce trail,mais sans tranquillité...Dommage car le parcours est excellent...Pas de grosse bosse mais plein de petits raidillons qui font bien mal aux jambes...

Relance...relance tout le long.

Parcours et dénivelé :

Ca va pas trop sale...A nettoyer quand même

--- RESULTATS 23 km ---

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Tour Pédestre 2017

Dimanche 19 mars 2017 : Tour Pédestre à Villers les Nancy.

--- La course nature en immersion --

La date est à peu prés la même...Le départ est toujours au même endroit...Mais tout est neuf sur cette édition 2017 du Tour Pédestre de Villers-les-Nancy.

Exit le vieux 10 km  et le semi-marathon ....Bienvenue à un nouveau 10km (bien plus dur apparemment selon certains ) et surtout à une nouvelle course nature d'un peu plus de 12km.

Ce qui ne change pas par contre c'est la météo qui souvent à Villers n'est pas terrible alors oui aujourd’hui sur les sentiers boisés de Maron ça va glisser ( certains vont même tomber...)...

Quoi qu'il en soit,superbe parcours nature...On en redemande !!!

Pas beaucoup de graine au départ avec seulement Didier ( qui terminera premier M2) et Stéphane...Bon Jean-Paul a une excuse car il participe au semi-marathon de Marseille et hélas beaucoup des "Graine" sont blessés... 

 --- Un peu plus de 12 km ---

--- Le dénivelé / 190 mD+ ---

 Des jonquilles pour la bonne cause

 Et oui...il va falloir nettoyer

Belle épreuve donc mais hélas avec peu de monde.Nous étions un peu moins de 200 sur la course nature alors que un peu plus de 100 coureurs étaient au départ du 10km...Dommage !!

--- RESULTATS COURSE NATURE ---

--- RESULTATS 10 KM ---

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Vitrimont 2017

Dimanche 12 mars 2017 : Foulées de la Passionnée à Vitrimont.

--- La course des As en immersion ---

Parcours et profil

Petit rappel .... C'était en 2009...

De retour en 2017...

Petit tour ce dimanche matin vers Vitrimont pour les traditionnelles Foulées de La Passionnée.

Je serais accompagné de Estelle et de Martial pour cette petite sortie au combien bien sympathique sous un soleil revenu.

Au programme,un parcours que l'on connait bien et comme d'habitude rien lors du tirage au sort lors de la loterie de fin de course.

Heureusement nous ne rentrerons pas bredouille grâce à la belle coupe qu'Estelle remportera en s'adjudant la première place de la catégorie junior F.

Qu'à cela ne tienne nous aurons tous passé une belle matinée auprès des gens de Vitrimont Passion....A retrouver lors de l'organisation de leur trail au mois de juin.

 Le podium de Estelle:

- En 2009 -

--- Course As - Classement F ---

--- Course As - Classement H ---

Article Est Républicain du 13 mars 2017

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Semi-marathon Nancy 2017

Dimanche 5 mars 2017 : Semi-marathon de Nancy.

--- Le semi en immersion ---

--- Ici,toutes les autres vidéos des "Graine" ---

--- liens vers photos passage 11km ---

Merci à Estelle

Elle avait enfin lieu cette 10éme édition du Semi-marathon du Grand Nancy.En effet suite à l'annulation de l'épreuve en octobre 2016 il fallait tout revoir suite aux nombreux impératifs de la part des autorités.Qu'à cela ne tienne,les organisateurs ont bien fait de prendre leur temps car c'est sur un formidable parcours que s'est déroulé cette épreuve ce dimanche matin (et en plus sans pluie).

Nouveau parcours donc qui aura ravi j'en suis sûr les 2200 participants se trouvant au départ.

Seul point négatif...le vent qui nous aura gêner le long du parcours mais il valait mieux cela que la pluie.

Peu de "Graine" en tant que participant mais ils étaient nombreux pour vous servir lors des différents ravitaillements et à l'arrivée.Alors un grand merci à eux.

Tiens...une vieille connaissance mais il s'agit maintenant de Pat le cochon ???

 Didier récompensé chez les Master 2 en prenant la 3éme place.

Bien belle épreuve donc ce matin dans un cadre bien sympathique et surtout bien pratique...
Certes exit le centre ville et la place Stanislas mais le prix a payer était là et le résultat et plus que satisfaisant.

--- RESULTATS ---

--- Semi-marathon / Temps officiels ---

--- Semi-marathon / Temps réels ---